Côte Basque Pilates
Autres activités
En parallèle de mon activité d’enseignement du Pilates, j’interviens dans différents cadres d’activités physiques, notamment en milieu associatif, scolaire et périscolaire, auprès de publics variés.
Marche Active &
Marche Nordique
La marche active et la marche nordique sont des activités physiques pratiquées en extérieur, avec ou sans bâtons.
Elles s’inscrivent dans un cadre d’initiation et de pratique encadrée, permettant de mobiliser l’ensemble du corps dans des environnements variés.
Caractéristiques :
Les séances peuvent inclure notamment :
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un travail autour du rythme de marche et de la coordination
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une mobilisation globale du corps
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une adaptation de l’intensité en fonction du cadre de pratique
Formats & lieux de pratique :
Les interventions peuvent être proposées en séance individuelle ou en groupe, en fonction des structures d’accueil.
Elles se déroulent en extérieur, notamment en bord de mer, en forêt ou sur sentiers.
Gym et Multisports Enfants
Ces activités d’initiation sportive sont proposées aux enfants dans le cadre d’interventions en milieu scolaire, périscolaire, en centre de loisirs ou en association.
Elles permettent la découverte et la pratique d’activités physiques variées à travers des situations adaptées à l’âge.
Contenus :
Les séances peuvent inclure :
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des exercices de coordination et d’équilibre
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des parcours moteurs
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des activités gymniques au sol
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des situations d’opposition et de jeux collectifs
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des activités d’acrosport
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l’utilisation de matériels variés (rollers, toy-boards…)
Cadre :
Les interventions sont adaptées aux structures d’accueil et aux publics.
Lieux :
Écoles, centres de loisirs, associations
Interventions sur devis
