Cours de Pilates à Biarritz et sur la Côte Basque avec Céline Bedouet

Renforcez votre corps, améliorez votre posture et retrouvez votre bien-être grâce à des cours de Pilates personnalisés, en salle ou à domicile.
Basée sur la Côte Basque, j’accompagne adultes, seniors et femmes enceintes dans la pratique du Pilates Matwork avec ou sans petits matériels (Balls, Cercles, Foam Rollers,...).

J'accorde une attention particulière à vos possibilités, besoins et objectifs.

Les bienfaits du Pilates

Pratiqué régulièrement, le Pilates :

Corrige et stabilise votre posture
Soulage les douleurs chroniques, notamment au dos
Renforce et tonifie vos muscles de manière harmonieuse
Améliore votre équilibre, votre coordination et votre souplesse
Cible efficacement la sangle abdominale
Favorise la détente et réduit le stress grâce à la respiration et la concentration

Formats de cours

Cours particuliers pour un accompagnement 100 % sur mesure
Cours semi-collectifs (groupes réduits) pour allier convivialité et suivi personnalisé
En salle, à domicile, en extérieur (plage, parc)
Secteurs : Biarritz, Anglet, Bayonne, Arcangues, Arbonne, Bassussarry, Ustaritz, Cambo-les-Bains, Larressore…

À propos

Diplômée d’État Éducateur Sportif et certifiée Instructeur Pilates Matwork Fondamental, Intermédiaire, Avancé, Petits Matériels, Prénatal, je mets mon expérience au service de votre santé et de votre bien-être.

Depuis plus de 15 ans, j’enseigne le Pilates et accompagne un public varié d'adultes, seniors, sportifs, personnes en rééducation, dans le cadre du sport santé et du dispositif Sport sur Ordonnance sur la Côte Basque

Réservez votre cours

📞 06 67 04 71 62
📧 celinebedouet64@gmail.com
📍 Biarritz – Côte Basque
Contactez-moi dès maintenant pour planifier votre séance.

Autres activités

En complément du Pilates, je propose également :

Marche Active & Marche Nordique pour améliorer votre condition physique
Gym & Multisports Enfants pour développer coordination et confiance en soi
➡️ Découvrez toutes mes activités.